うつは甘えなのか?そう考えるのはうつ病を知らないだけ

双極性障害で引きこもりの理奈子です。

抑うつ時は体が重く、無気力で何もすることができません。

「うつは甘え」と聞くとうつで苦しんでいる身としては腹が立ちます。

うつは甘えだと思っているあなた、今すぐ考えを改めた方がいいですよ!

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うつは甘え?

うつ病は甘えではありません。

さぼりでも甘えでもありません。気の持ちようでなんとかなるならそれはうつ病ではありません。

自分では何ともできない、不調にあらがえないのがうつ病です。

未だに「うつは甘え」とか言っちゃう人、頭が旧石器時代なんですかね?まあ、そんな人は一生うつ病にならないんでしょうね。

うつ病患者の周りにそういう人が一人でもいるだけで害悪なので正しいうつ病の知識をつけてほしいです。自分がならなくても家族や職場の人は鬱になる可能性はあります。間違った知識で患者さんを苦しめないでください。

「うつで毎日が休みなやついいよなー、うつ病になりたいわwww」とか思ってる人に本物のうつを一度味わってみてほしいです。毎日が地獄になりますよ。

私のうつ状態はこんな感じ。参考にどうぞ。

関連記事:双極性障害Ⅱ型のリアルな体験談。私の「鬱」はこんな感じ!

自称うつ病はやめましょう

紅ちゃん
でもさー、誰だってうつ病って言い張れるんじゃないの?病院行って診断書もらえばいいだけじゃん。
理奈子
それをしたとして、長期的に見てメリットはあるかなあ?

「会社やめたいなー。せや!うつ病ってことにしてしまおう!」

うつの症状が無いのにうつを装って診断書をもらうのはやめましょう。

診断書も結構高いですよ?そのお金をつかっておいしいディナーを食べた方が元気出るかもよ?

さらに、「うつ病で会社やめたったwww明日から旅行^^」などとSNSに書き込むのもやめましょう。うつ病の印象を悪くしないでください。その前にあなたの印象が最悪になるでしょうけどね!

この場合のうつ病は甘えでもなんでもありません。そもそもうつ病じゃないんですから。

うつは免罪符にならんよ!

関連記事:うつは免罪符になるのか?考えてみた

長引くうつは甘えなのか

「障害年金もらってぬくぬく暮らしやがって・・・毎日遊びやがって、うつ病患者うらやましい許せん!」

はいはい嫉妬乙・・・物事の一だけ見て十を知った気になってるんですねーかわいそうですねー。

うつ病人だって遊びますよ・・・。遊べるようになったのは回復してきた証拠です。

うつのどん底にいるときは楽しいことも好きなこともできませんから。

すべてがどうでもよくなり、食事もトイレもままなりません。

それを「遊べるんだったら社会復帰もできるだろ」などと簡単に考えないでください。

闘病できる段階になかなかならないのがうつのつらいところでもあります。

関連記事:治す努力ができない病気、それが「うつ病」

同じ環境なのにうつ病になる人とならない人がいるのはなぜ?

「同じ職場でみな苦しい思いをしているのに、あいつだけうつ病で退職かよ。甘ったれんな!」

今いる環境のせいにするな、育ってきた環境のせいにするな、何かのせいにするな。うつを知らない人はそう仰りたいんでしょう。

同じ環境で過ごしていても鬱になる人とならない人がいるのは

性格や育ってきた環境のせいで人によってストレス耐性が違うからです。

うつになるのは周りのせいとも言えますし、

自分のせいとも言うことができます。

だからといって「お前は甘えている」とうつ病患者を傷つけることはやめましょう。

人によって得意なことや苦手なことが違うように

うつ病になりやすい人、なりにくい人もいます。

うつになった人が原因を周りのせいにするか、自分のせいだと捉えるかはその人次第です。

おわりに

一昔前に比べてうつ病への理解は深まっているように思えますが、

まだまだ十分とは言えません。

「うつ病?なにそれ甘えでしょ。俺だってつらいのにあいつはうつ病で休職とか迷惑で仕方ないわ」と思う人が一人でも減ることを願っています。

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